Ayurveda solutions

1. दिनचर्या में थोड़ा-सा व आसान परिवर्तन आपको स्वस्थ व दीर्घायु बना सकता है। बशर्ते आप कुछ चीजों को जीवनभर के लिए अपना …

दिनचर्या कैसी होनी चाहिए? सुबह जल्दी उठें –  बेहतर स्वास्थ्य के लिए व्यक्ति को सुबह ब्रह्मामुहूर्त में यानी प्रात:…

ध्‍यान एक ऐसी पुरातन भारतीय पद्धति जो आपके मन और मस्तिष्‍क को शांत और एकाग्रचित्‍त बनाने में मदद करती है। शांत और एका…

आयुर्वेदा अपनाये जीवन बनाए Body detoxification त्योहारों में तरह-तरह का भोजन करने और उनमें कई बार लापरवाही के कारण …

सर्दी का आवरण हट रहा है। लोग धूप में निकलने और बैठने लगे हैं। अब वक्त है ठंडक के बाद शरीर को धूप की गुनगुनी गर्माहट दे…